最小練習時間配置
基本上，不論是學生還是上班族 在道館訓練的人員都是有一份「正職工作的」 所以呢， …
標籤: 拳擊
拳擊距離三階段
網路上的教學看多了，發現通常拳擊的教學都在說 短中長距離 但實際上教學的時候使用 …
加速閃躲練習-兒童游泳啟蒙浮力棒
影片中的浮力棒是在蝦皮賣場網購買的 200 公分裁成一半 但運送的時候有凹折 比 …
12周 拳擊入門學習週期
整體概念 https://gitmind.com/app/doc/d6b1948 …
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