自主修正動作的流程
學到新動作之後，常發現大家會卡在常見的錯誤 其實多少都會有這樣的狀況讓新的動作的 …
分類: 拳擊
拳擊距離三階段
網路上的教學看多了，發現通常拳擊的教學都在說 短中長距離 但實際上教學的時候使用 …
加速閃躲練習-兒童游泳啟蒙浮力棒
影片中的浮力棒是在蝦皮賣場網購買的 200 公分裁成一半 但運送的時候有凹折 比 …
12周 拳擊入門學習週期
整體概念 https://gitmind.com/app/doc/d6b1948 …
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