【掄語】學而第一
許多經典經歷了時代的洪流，可能有各種偏誤。丘的弟子們整理了兵團中各種零散的信念及 …
分類: 武術
【掄語】- 故事開始之前
曾經有一個大力士，作戰衝殺到敵人城門口時候閘門被敵軍放下來；他虎喝了一聲，雙眼爆 …
鍛鍊，是嘗試做原本做不到的事
前陣子將牛角包的鍛鍊融入道館的體能訓練的過程中， 從學員的態度中明確的感受到一些 …
摔跤俗諺到迷因
【摔跤俗諺到迷因】 「一日不練，自己知道；二日不練，對手知道；三日不練，全場知道 …
從摔技核心檢視牛角包動作選擇
從摔技核心檢視牛角包動作選擇 保加利亞牛角包 是角力選手 IVAN IVANOV …
Bandax 終止營業了
update: 2024/10 他又重新營業了 【東西好不代表能活著】 http …
各價位拳擊手套不帶腦選擇
免責聲明 拳套根據手形、習慣跟愛好每人都會有不同選擇 以下拳套是各價位區間 保護 …
龜形靶 – 或許是專屬於台灣的訓練器材？
什麼是龜形靶 跆拳道，由於奧運奪牌的風氣，直到現在都還是台灣在國際上比較有名的發 …
鋼叉，展現了人們對於衝突處置的不理解
前陣子在社群媒體上看到了日本的改良式鋼叉 印象中在 10 年前左右，就有在網路上 …
GBB 瓦斯BB彈槍 訓練用裝備採購整理
更新日期 2022/11/4 跟道館一起去 極光訓練 進行步槍、手槍的操作學習 …
魔幻時刻 – 什麼時候，該怎麼出手
中午買飯前順便在家旁邊的公園跑個 5k 當作日常鍛煉。 跑著跑著聽到了一聲掙扎的 …
Paddle Mitts 介紹與練習 | 拍靶 乒乓靶
疫情前道館的重砲手們開始逐漸成形，力量有了準度欠佳 持把人的手腕就變成了犧牲品& …
基本四向移動方式
都常說拳擊的重點是腳步跟移動， 當我們說完了攻擊、防禦、裝備之後，當然要來說移動 …
拳套品牌介紹
介紹過幾個靶具了，但掛上靶之前，你是不是該先準備個拳套呢？ 雖然我們沒有賣拳套， …