鍛鍊，是嘗試做原本做不到的事
前陣子將牛角包的鍛鍊融入道館的體能訓練的過程 […]
閱讀全文分類: 戶外活動
動態力量訓練逐漸加強的原則
以下以牛角包訓練的數量舉例，並簡化數量， 重 […]
閱讀全文2022 預計登山行程
6月 奇萊南南華 哈盆 7月 武陵二秀 南湖 […]
閱讀全文2017 南湖群峰 (四) 馬比杉山
** 警語：這篇遊記隔太久才寫了，所以很混X […]
閱讀全文2017 南湖群峰 (一) 行程紀錄
隊伍介紹 不知道是怎麼回事，最近要出的隊伍都 […]
閱讀全文2017 南湖群峰 (二) 前往南湖山莊
D0 環半島之旅 此趟旅程第一個白目亮點， […]
閱讀全文2017 南湖群峰 (三) 南湖主峰、南湖南峰、巴巴山
前幾天一直在想要怎麼樣讓沒爬過山的人感受到不 […]
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