基本四向移動方式

都常說拳擊的重點是腳步跟移動，
當我們說完了攻擊、防禦、裝備之後，當然要來說移動了

甚至有一種說法是「移動是最好的防禦」因為距離抓對了其實對手也是揮空

做好移動的基礎有幾個要點，想像身體是一個砲台座
如果砲台沒有穩固、就無法用地板的反作用力打出一個好拳頭
所以移動的重點是在動態中「理解」穩固的時間點出現在哪裡
身體不要上下跳動、不能拖動、一開始不要移動太多等等的要求
都是為了達成「穩固」這一個目的

所以在達成著些這些前提下，盡量試著加速，理解自己目前的極限速度吧！

可以做的移動練習菜單如下：

移動兩次範例：
前前右右後後左左，前前左左後後右右

以此類推 三次變向移動，跟前進兩次退後一次的模式。