5 種基本兩拳組合 By 王綠島2021-06-022021-06-02拳擊 https://www.youtube.com/watch?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&iv_load_policy=1&loop=0&modestbranding=0&fs=1&playsinline=0&controls=1&color=red&cc_lang_pref=&rel=1&autohide=2&theme=dark&" class="__youtube_prefs__ no-lazyload" title="YouTube player" allow="fullscreen; accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen data-no-lazy="1" data-skipgform_ajax_framebjll=""> 學會 6種基本出拳,要做的一件事情就是讓攻擊可以「連續」 第一拳接到變成兩拳是最常出現的問題地方 通常為下列幾項問題: 用肩背為主要出力點 腳步跟身體節奏不一至 在轉折點慢下來 腳掌踩踏點或角度不正確 這些問題在初期都可以用「慢動作檢查來解決」: 要記得出拳是利用「身體重量」的動態,而不是揮動局部肌肉,所以只要你慢動作的時後確保每一個時間手、身體、髖骨跟腳步都有在平順的作動,用同樣的動作節奏應該可以慢慢地加快。 相關